25 janvier 2008
petite gourmandise
c'est pas beau ça? ça vous donne pas envie? ..mais voila, regardez chez le confiseur, ces belles tranches d'orange confite enrobée de chocolat ( bon d'accord tout sur les hanches..), pas les moyens et un peu trop long à faire, cuisson 5 fois dans son sirop,...
Et voila super Valou qui a trouvée sur internet comment faire ça à moindre frais et super facilement...l'orange confite au micro onde !!
Pour une orange ( non traitée si possible)coupée en tranche : 1 verre d'eau et la meme contenance en sucre, vous remuez et le tout dans un récipient au micro onde pour 15 minutes ( 1 fois 2 mn30, tu remues, 1 fois 7m30, tu remues et 1 fois 5mn) - attention si tu veux faire plusieurs oranges en meme temps avec plusieurs verres du coup c'est vachement plus long pour le micro onde!! et tu as de superbes tranches d'oranges confites sirupeuses à souhait...tu fonds du chocolat avec du beurre ( pour le coté lisse) et tu enduis tes oranges à moitié, et après hop au frigo !!
promis je vous mets la photo.. bientot
c'est pas pour moi...oh la la je sais que je suis au régime, que je perds meme pas du poids...c'est pour offrir à ma maman !! et je lui dirais que c'est moi qui l'ai fait !:!
Elle est pas belle la vie???
valou
21 décembre 2007
Réadaptation alimentaire....
Non !!! Non !!! je n'ai pas quelques kilos en trop.....disons que le mot "quelques" est maintenant trop important...
Oui !!! je sais les hommes aiment les femmes plantureuses ( sii???), et que il faut pas etre trop maigre, mais là !!! Point trop n'en faut !!!!
Il est temps de se resaisir, de prendre le dessus, sur ma gourmandise et mes besoins éffrenés...mais
Marre !!! des régimes inutiles, tu reprends aussitot tes kilos avec 3 de plus....
Alors j'ai décidé de me pencher, non pas sur le régime de la soupe péteuse aux choux, sur le regime acidifiant ananas, le régime anti-Tout, anti graisse, anti sucre, anti plaisir...Non moi j'ai décidé de m'attaquet à étudieur la réadaptation alimentaire du docteur Zermati ....qu'est ce que c'est ???
et bien c'est réapprendre à connaitre sa faim, manger quand on a faim et non parceque on a peur d'avoir faim..ne pas répondre aux obligations sociales mais aux obligations corporelles...c'est réapprendre à manger ce qui nous fait plaisir quand ca nous fait plaisir....à réécouter notre corps, qui demande ce qu'il a besoin...à connaitre la sensation de satiété, la réadaptation ce n'est pas forcément maigrir c'est apprendre à s'écouter, se faire plaisir, à s'accepter... arriver à son poids idéal personnel, pas celui réclamer par les médecins ou les concepts actuels d'esthétisme !!!
ahhh la la mais que dit elle, toujours aussi petelée du casque la Valou, faut toujours qu'elle complique..;elle a qu'à arretée de se goinfrer la grosse !!!
Non, je me rends compte que le matin je mange non parceque j'ai faim mais parceque je ne veux pas avoir faim avant midi, et que je suis au boulot..pourquoi ne pas manger comme j'ai faim le matin et manger à 10h et moins à midi? un pourquoi? et si j'ai faim à 6h manger à 18h00 et plus à 20H?? mais voila est ce si simple..le repas est un moment de famille le soir...et c'est dur de se poser avec tout le monde et de les regarder manger leur platrée de nouilles bien grasses pendant que moi je finis mon fromage blanc ...
Donc depuis quelques temps j'expérimente de retrouver la sensation de manger avec faim...j'ai enlevé l'entrée du repas de midi, dont finalement je n'ai pas besoin....et le soir, j'essaye de réfléchir? as tu faim? oui non, bof....et finalement le soir j'ai pas tant faim, mais la famille fait que je mange...
et puis finalement le problème du poids, ce n'est pas seulement un problème physique c'est un problème psychique.....j'ai pris du poids avec la maladie, qui ne fait pas grossir pourtant, j'ai pris du poids a chacun de mes enfants ( alors que je ne les ai pas portés en moi..) j'ai pris du poids parceque j'étas gourmande de vivre.....et puis j'ai le schéma familial..
Bon pour en revenir à ma réadaptation : Bein ca marche pas si mal, j'ai perdu 2 kilos sans en souffrir, donc faut que je continue...
ah oui le hic !!!! c'ets les fetes je vais etre à la maison, y'a des chocolats et des pates de fruits, ca c'est le problème; hier soir j'en ai manger trop....GRRRRR
Valou qui a pas faim à cette heure çi
27 août 2007
La SITUATION est GRAVE et pas DESESPEREE
Salut les filles
me voici de retour de vacances, avec toujours la meme préoccupation: ai je encore grossit durant ces 2 semaines 1/2 de pire relache........j'en sais rien, vous dirais-je puisque je ne me suis pas pesée, n'est pas la meilleure solution pour ne pas angoisser?
j'ai donc longuement étudiée les femmes de plus de 35 ans sur la plage........et là, arghhhh, tout le monde n'est pas aussi mal foutue que moi? je me trouve des bonnes excuses pourtant, j'ai 3 enfants ( oui bon je les ai pas portés, mais c'est pas sympa de le dire.....), j'ai des problèmes de santé, je suis belle dans ma tete?.........
aaahh le maillot de bain n'est pas flatteur...allez trouver déja un maillot de bain de grosse? allez y, impossible de trouver celui de la nageuse émérite, genre brassière adi-dos ou A-Reine-Ah, ca s'arret au 42, la bonne nageuse est mince...vous souhaitez le maillot de bain 2 piéces à motif hawaien avec le petit shorty assorti comme si vous etiez prete à partir à une séance de Wind-surf avec vos cheveux décolorés par le soleil et la mer....Nada, vous êtes pretes à passer au maillot de bain 2 piéces unis par correspondance, pas très classieux, certes, mais discret...nada, rupture de stock..livraison sous 6 mois ( pour l'année prochaine, mais peut etre que j'aurais vraiment fait mon régime et que l'été prochain je pourrais le mettre le bikini en 42?), alors allez il faut sa rabattre sur le maillot de bain, 1 pièce , NOIR, et pas très échancré et comme le styliste pense que la grosse a des grosses mamelles qui tendent à tomber radicalement vers le bas, meme quand elle se baigne, il glisse de jolis coussinets ( avec une jolie doublure marron memerre) sous des armatures...que t'arrive meme pas à nager et Surtout...surtout, à faire sécher ces bons sang de coussinet...parceque des fois, en plus d'etre grosse t'as meme pas d'énormes lolos pour compenser...........
Alors oui c'est décidé si l'année prochaine, je vais à la plage, aux Caraibes par exemple, il faut que je soit présentable.....j'approche de la quarantaine, maintenant, quand meme....je merite encore des maillots de bain classe, ..
aujourd'hui liste de courses pour les repas de la semaine, et ce midi : salade 3 fromages, avec un petit peu de pain, yaourt+coulis de framboise et un jus d'orange naturel. vais je tenir jusqu'à ce soir, sans me jeter insconciemment sur les beignets??? NONNNN faut pas !!!
Valou
10 juillet 2007
régime oui bein non !!!
Suite à quelques remarques amicales mais perfides, en effet certaines d'entre vous, à l'esprit tortueux certainement, ont remarqués que je n'ai donné aucune nouvelle de mon régime entamé en janvier.............et c'est normal.....
Mes régimes débutent chaque lundi et durent environ 4 heures, entre le petit déj et le déjeuner, ensuite le lundi midi devant l'abondance de la cafet et bien ça y est c'est fini,..tant pis je recommence lundi prochain et ainsi de suite...
certaines, diront que je n'ai pas de volonté?? hein vous allez me le dire ça, et bien je le nie !!! j'ai tellement la volonté de manger que j'arrive pas à me mettre au régime....meme si je fais des légumes je mets tellement de trucs dedans que ca gache tout....
ahh le bon temps de ma taille 42 ( oui bon d'accord pour certaines c'est déja énorme mais moi à cette taille j'étais mince !!!), je pouvais m'habiller n'importe ou......là maintenant, si c'est mal coupé, hopp je ressemble à la collection"sac de poubelle" de Jean Paul Gautier-Destroy, et je peux hésiter entre les couleurs : noir, un vert ou un bleu turquoise, avec une ceinture qui resserre à la taille jaune....on ne dit plus Top Model mais Top poubelle dans ce cas....
Ah je reve d'un voyage au soleil ou je ferais tiens meme pas du 42, du 40 !!! et avec mon corps de sylphide je plongerais dans les flots bleus , les hommes autour me regardant en pensant : "elle est pas mal faite pour son age!!" oui d'accord j'approche des 37, mais faut pas exagérer...et puis en plus je leur dirais : J'ai 3 enfants !! ahhh là Scotchés !! les mecs !! scotchés !!! ( bon d'accord je les ai pas portés mais c'est comme si !!) quand aux femmes : elles se diront " la garce elle est bien foutue"!! je courrais dans les vagues avec mon bikini, et là mon homme il sera fier...au lieu d'avoir une baleine échouée dans un maillot de bain 1 pièce qui pourrait lui servir de tente en cas d'orage....tiens le bikini, il sera rouge avec des fleurs hawaiennes, bleu foncé dessus, ca changera du noir....et pour me mettre de la créme solaire et bein j'aurais meme pas de problème pour atteindre mes pieds, et j'aurais meme pas besoin de mettre tout un tube pour couvrir la surface de mon corps....( je rigole, j'en mets pas autant, je suis pas ENORMEEE non plus, éxagérée pas les filles !.) et puis ma peau elle sera plus rouge mais bronzeé vu que je pourrais me mettre en maillot de bain dès le mois d'avril, dans les Caraibes !!
Ahh que d'avantage à etre mince et belle, oui sauf que je dois manger des légumes...............
Valou
14 décembre 2006
bon je fais attention
Depuis lundi, c'est plus faire attention que faire du régime.. hier soir j'ai tenté de la semoule avec une boite de légume de couscous, c'était pas mauvais..mais Gentil Mari s'est jeté sur le reste de blanquette de veau patate de midi (' fais expres pour mon papa)....et Jolie princesse a laisser dans son assiette ah non mais on se sent drolement épaulé.. Pour ne pas grignoter avant le repas : 1 solution : ne pas rentrer avant le repas !! ce soir : betteraves échalottes en entrée + saumon fumé faut que j'aille à Grand frais pour acheter des légumes. faut que je fasse du bon pain ( avec la machine à pain) aussi j'ai changé d'antidépresseurs, parceque le dernier il me faisait dormir mais il ouvrait un appétit déja solide..donc là Prozac mais c'est un stimulant et avec mes problèmes de sommeil c'est pénible..déja 2 soirs à ne pas dormir avant 1h du marin, je me demande si c'(est pas psychologique. valou
12 décembre 2006
carnet de bord
bon ce midi au restau :
entrée : tomates sans sauce avec juste un peu de sel ( courageux hein??)
plat : cervelas ( sorte de saucisse avec un bout de lard et de fromage ) et riz avec un peu de sauce aux poivres, oui désolé la sauce fallait pas mais sinon c'était horriblement sec..et après y'avait que des épinars...bof
dessert : fromage blanc avec 1 sachet de sucre.
bon c'est pas si mal..
valou
c'est décidé
FAUT QUE JE MAIGRISSE Journal de bord - Mardi 12 décembre bon je pèse...XX kilos pour 1m69 1/2 voila t'y pas que ce week end en cherchant des photos pour faire un livre photo à ma maman et à mon papa, je tombe sur les photos de ma jeunesse folle et mince, et des photos de voyage à l'étranger aussi, ou j'étais ravissante d'être mince...et me voici maintenant à l'état de baudruche.. pour finir cette prise de conscience intense, arrive quoi? le catalogue été de la Redoute ...plein de jolies choses, et vous savez de quoi j'ai envie d"un pantalon de Jeun's, treillis...alors en 46 c'est pas seyant ...c'est RIDICULE !! donc j'attends de votre aide pour m'épauler.. état des lieux: J'aime tout ce qui faut pas je fais pas de sport j'ai des crises de fatigue m'entrainant à manger j'aime pas les légumes et j'ai des médocs qui aident pas ( quoi que là je change d'anti dépresseurs et je prends Prozac qui calme un peu le jeu par rapport aux autres) Espoir : redevenir jeune et belle mais c'est aussi difficile que d'arreter de fumer, ( non je fume pas..) donc c'est parti repas du matin : pain, un peu trop et un peu trop de beurre, par contre pas de confiture ni de sucre je vous dit pour midi tout à l'heure valou
